自分の体を知ること。

こんにちは。






ヒーローズおかやまです。






本日も庭瀬校です。
今日は庭瀬校の生徒さんが通う学校でマラソンがあったらしくみんなお疲れモード。
お休みも1名。


まずは体力です。
どれだけ勉強を頑張っても、大事な試験の日に体調不良であればいいパフォーマンスは出せません。





生徒さん（子供たち）の体力であれば、50M走や1500M走、ソフトボール投げ、走り幅跳びなどを思うことが多いでしょう。

”体力測定”というわけですから・・・。





これからのみなさんが今後目指すべき体力。
社会に出てからの体力。



体力とは回復力です。





どんなにしんどくても、どんな大けがをしても驚異的な回復力で完治する。





十分な睡眠と栄養。
日頃からの適度な運動により回復力は維持されます。



自分の体を知ることも大事な力の一つです。



今日も成長ある1日でありますように。